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情緒調節與壓力管理培訓

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課程大綱:

情緒調節與壓力管理培訓


情緒調節與壓力管理課程有哪些?

情緒調節與壓力管理培訓講師有哪些?

情緒調節與壓力管理內訓專家哪位最權威?

情緒調節與壓力管理方面的培訓講師哪里找?

國內最知名的情緒調節與壓力管理 培訓專家是哪位?

歡迎進入著名情緒調節與壓力管理 專家平梵老師課程《情緒調節與壓力管理培訓》!

講師:平梵


課程時間:2天
培訓地點:客戶自定
培訓收益:
1、了解情緒調節與壓力管理 的關系;
2、學會在實踐中運用建立在可持性發展基礎上銷售規模提升數據模型 。
培訓對象:
公務員、企業的領導階層等

課程推薦:
主要特點:詳細闡述建立在可持性發展基礎上銷售規模提升數據模型 的操作精髓
案例指導:分析情緒調節與壓力管理 內訓的經典個案
案例訓練:掌握情緒調節與壓力管理 的技能提升方法
行動建議:情緒調節與壓力管理 培訓的實戰模擬練習
提升建議:引爆情緒調節與壓力管理 潛力的行動方案

培訓背景:
旨通過分析職業倦怠產生的原因,讓學員更好認識與控制自己

通過與學員共同探討職業規劃,提升工作信心與敬業精神

幫助學員養成正面積極思考習慣,激發工作熱情,增強工作責任感

通過職場案例解讀與剖析,幫助學員提高做事標準,增強工作執行力



基于此,平梵老師在他的經典課程《建立在可持性發展基礎上銷售規模提升數據模型培訓》中遵循科學和哲學密切結合、中西管理文化相互滲透的原則,對領導哲學的基本問題進行了一次系統闡釋。
——歡迎進入著名企管專家平梵老師的《情緒調節與壓力管理培訓》課程!

培訓大綱:
平梵老師的《情緒調節與壓力管理 培訓》課程內容如下:

一、 優秀員工職業修煉

r 萬般皆福氣,煩惱即菩提

r 正心-正見-正念-正語

r 戒定慧與人生修煉
分析:情緒調節與壓力管理培訓案例!
解析:情緒調節與壓力管理內訓案例!
案例:情緒調節與壓力管理課程案例分析!
二、 精氣神與職業修煉

r 自天子以至于庶人,壹是皆以修身為本

r 精生氣、氣生精、氣生神

r 人氣、財氣與福氣

r 人的精神生命(the Second Life)
討論:情緒調節與壓力管理經典案例討論!
分組:情緒調節與壓力管理培訓案例學習指南
分析:情緒調節與壓力管理學習中的八大陷阱!
三、 關于職業倦怠探討

r 當心職業殺手——職業倦怠

r 職業倦怠形成原因分析

r 發現問題—分析問題—解決問題

r 小心“溫柔陷阱”——走出“舒適區”

r 能力在問題中提升——“問題到我這里結束”
互動:情緒調節與壓力管理培訓案例評估
分享:某集團情緒調節與壓力管理培訓案例
分享:哈佛經典情緒調節與壓力管理案例分析示范

四、 關于職業生涯規劃的探討

r 認知:認知自己、認知行業、認知

r 定位: 人生定位、組織定位、職位定位

r 規劃:分階段、具體、可執行

r 執行:確保每階段實施、彌補職業差距

r 評估:自我監督、他人監督、團隊監督
分享:企業情緒調節與壓力管理培訓三步走!
案例:聯想(中國)公司的情緒調節與壓力管理培訓案例
討論:明天的道路——企業如何做好陽光心態與情緒管理?
五、 情緒調節與壓力管理與陽光心態

r 成就的80%由情緒決定

r 情緒從哪里來

r 焦點與情緒

r 人與人之間最大的差別是什么

r 如何才能作為情緒的主人
分享:情緒調節與壓力管理培訓四部曲!
分享:情緒調節與壓力管理內訓五步驟!
分享:企業情緒調節與壓力管理六技巧!
分析:某藥業集團所面臨的情緒調節與壓力管理難題!

六、 如何管控情緒,保持陽光心態

r 了解自己的性格

r 適當表達自己的情緒

r 以合宜的方式紓解情緒

r 情緒管控的同理心

r 不要忘記自己的初衷

r 理解與包容

r 尊重與贊美

r 提高溝通能力

r 社交技巧的培養


情緒調節與壓力管理培訓總結
備注:情緒調節與壓力管理培訓網為企業及員工提供:壓力管理應對培訓診斷咨詢項目。包括:陽光心態與情緒管理公開課、:情緒管理內訓、陽光心態與情緒管理講師外派、壓力管理應對調研與咨詢等最完備的一攬子的壓力管理應對解決方案。平梵老師的:陽光心態與情緒管理營銷課程大綱可根據客戶需求量身定制!

本課程名稱: 情緒調節與壓力管理培訓

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