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時間管理

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課程大綱:

項目背景:
為什么我的工作計劃總是無法堅持?
為什么我做事總是拖拖拉拉,明知不對卻無法改變?
為什么我總是在網上虛擲光陰,想逃避壓力卻只能換來更多的焦慮?
為什么我有很多好的想法,卻總是虎頭蛇尾,不了了之?
為什么我總是忙忙碌碌卻效率低下,什么時候我才能真正的享受生活?
為什么我學習了這么多時間管理的方法,開始似乎很有效,但是我……就是堅持不了?

如何解決以上困惑,幫助我們管理好自己的時間,提高工作效率,時間管理課程結合案例分析和練習,讓每個學員掌握時間管理的真諦。
課程時間: 2天(6小時/天)
課程大綱:
第一章 時間管理的概念和誤區
1、 什么是時間?
2、 時間的四項獨特性
供給毫無彈性
無法儲蓄
無法取代
無法失而復得
3、 什么是“時間管理”?
4、 時間管理的誤區
誤區之一:工作缺乏計劃
誤區之二:組織工作不當
誤區之三:時間控制不夠
誤區之四:整理整頓不足
誤區之五:進取意識不強
案例分析與研討:時間管理的誤區

第二章 時間管理的六項基本原則
1、 原則之一——目標明確
目標刺激我們奮勇向上
如何制定目標(SMART)
2、 原則之二——有計劃、有組織地進行工作
有計劃工作的含義
制定計劃的步驟
3、 原則之三——分清工作的輕重緩急
4、 原則之四——合理地安排時間
80/20原則
5、 原則之五——與別人的時間取得協作
6、 原則之六——制定規則、遵守紀律
案例分析與研討:
如何制定時間目標、如何執行?
制定計劃的步驟
急迫性指數測驗
視頻教學分析

第三章 時間管理的方法和技巧
1、 分析自己使用時間的方式和狀況
表一:時間使用清單表時間統計
表二:一星期時間日志與簡略分析表時間
2、 如何做好工作計劃
計劃的類型
遵循5W2H原則
設置控制點
3、 利用計劃工具
計劃管理--WBS
計劃管理--PERT
4、 不要讓別人浪費你的時間
5、 如何處理打擾
來自上司的打斷
來自下屬的打斷
來自同事的打斷
6、 不要拖延
7、 如何節省時間
等待的時候做什么
逆勢操作
追求互賴模式

案例分析與研討:時間管理的方法與技巧

第四章 總結與交流

本課程名稱: 時間管理

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